Uggs us

Det er ingenting som tilsier at det hjelper på stølhet. Det er ingen forskning som viser at det hjelper mot det, samme som med tøying. Men når man blir støl og har trent tøft, så er det å få ned spenningen i muskulaturen, veldig fint. Det gjør jo at du føler deg mer avslappet, og det føles rett og slett litt bedre, sier han. Det er treningen som gjør deg sterkereDet er ingen hemmelighet at både media og sosiale medier fokuserer mye på kropp og trening, og stadig finner man «nyere og bedre» metoder.Uggs us Stavå mener vi må huske på hva som er viktig.

Det er tross alt treningen som gjør deg sterkere. De siste årene så har fokuset på rehabilitering og prehabilitering i forbindelse med trening,Uggs us tatt litt overhånd. Det er ikke uvanlig å høre om folk som har fått foreskrevet, eller at de selv har forsket seg fram til en hel haug med øvelser og intervensjoner, for å takle stramme muskler, skader og restriksjoner.Noen øvelser og litt fokus på de riktige tingene vil lage bedre forhold i kroppen med tanke på skader og forebygging, men å bruke 30-40 minutter av en treningsøkt på rulling og massering er ikke nødvendig, sier han. KK.no har tidligere skrevet at det lønner seg å spise en proteinrik frokost.

Det er proteinet som gjør at du føler deg mer mett enn når du spiser frokost som er rik på karbohydrater,Uggs us så som brød, bagel eller rundstykker.Tør du ikke spise egg fordi du frykt kolesterolet? Det trenger du ikke å bekymre deg for. Forskere ved University of Connecticut har nemlig funnet ut at eggspisere verken har mer av det dårlige kolesterolet eller mindre av det gode kolesterolet, enn de som spiser en frokost som er rik på karbohydrater. Hvit-te innholder mer koffein og epigallocatechin-3-gallate (EGCG) enn andre te-sorter, viser en ny studie. Forskere mener at kjemikaliet EGCG bryter ned fettceller og hindre at nye oppstår. Visste du at te faktisk er sunnere enn vann? Det viser en ny britisk forskning.